Rückenfit meets Faszientraining

Faszien, Rückenschmerzen, Ischias, Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Blackroll

MACH DICH LOCKER!

Rückenfit meets Faszientraining

 

Liebe Mitglieder, liebe Patienten,liebe Interessenten, es ist endlich soweit:

 

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir ab Oktober/November zwei neue Faszienkurse an. In diesen wird es darum gehen, in zehn Einheiten die Prinzipien der neuen Rückenschule mit den vier Säulen des Faszientrainings zu kombinieren.

 

Lernen Sie Übungen aus dem Bereich Core-Stabilität und -Flexibilität kennen, gepaart mit einem umfangreichen Eigenmassage-Programm mit der Faszienrolle.

Zusätzlich werden wir uns im Kurs mit Bewegungstypenkategorisierung und Themen wie Ausdauertraining und Gewichtsreduktion auseinandersetzen. Am Ende des Kurses werden Sie ein individuell auf Sie zugeschnittenes Eigenübungsprogramm kennen, das Ihnen hilft, sich im Alltag ohne allzu großen Aufwand beweglicher und fitter zu fühlen.

 

FRAGEN?? Sprechen Sie uns an!

 

Kurszeiten:

 

Mittwochs, 19.40 - 20.40Uhr

Mittwoch, 25.10.2017 – 17.01.2018

 

Freitags, 14.00 - 15.00Uhr

Freitag, 03.11.2017 - 26.01.2018

 

Kursdauer: ZEHN Stunden

Kursleitung: Franziska Carow

Kursgebühr: 79,00 Euro p.P.

 

Anmeldung : Rehazentrum Petzvalstrasse, Berliner Straße 52d, 38104 Braunschweig

Telefon : 0531 – 37 15 21

Email: faszien@rehazentrum-petzvalstraße.de

 

Bitte zum Kurs mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch, Sportbekleidung, Wasser, 2x2€-Münze als Pfand für den Spint, Faszienrolle (Leihgabe möglich!), Kursgebühr, gute Laune

 

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Befreien Sie sich von Ihren Rückenschmerzen. Alle Infos hier.
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